test

Skreddersydd kosthold

Vi har utviklet et eget system for oppfølging av ditt kosthold. Gjennom flexikost gir vi deg fullstendig ukesmeny som er skreddersydd ditt mål.

LES MER

test2

Treningsprogram

Kjøp et av våre råtøffe treningsprogram i vår nye nettbutikk.
Advarsel: Resultater må påberegnes.

LES MER

test3

Online coaching

Skreddersydd kostholds- og treningsplan med kontinuerlig oppfølging av Thea eller Preben med ukentlig rapportering for rå resultater.

LES MER

Siste nyheter

BLOGGEN TIL OSLO PT STUDIO ER FLYTTET HIT: https://www.flexikost.no/blogg VI SKRIVER OM KOSTHOLD, VEKTNEDGANG, TRENING OG PRESTASJON:-) HAR DU FORRESTEN SJEKKET UT KOSTHOLDSPODDEN ? FØLG OSS PÅ HER PÅ FACEBOOK  OG INSTAGRAM

Dette sier kundene

  • Efter en fotledsoperation som resulterade i droppfot med skadade nerver så började jag träna med Kristel i tillägg till rehabprogram från min fysioterapeut. Kristel har varit otroligt motiverande och hjälpsam, hjälpt mig att träna på rätt sätt och med sin stora kunskap har hon gett mig tillpassade övningar så att jag stadigt har blivit bättre. Nu efter ca 5 månader har nerverna börjat vakna igen och foten har fått tillbaka en viss rörlighet, har även blivit starkare i resten av kroppen då vi jobbat mycket med alla de stora muskelgrupperna. Kristel har en stor kunskap inom träning och rehabilitering och tillpassar allt efter kundens förutsättningar och förmåga. Hon inspirerar, motiverar och punchar mig till att våga utmana mig själv under varje träningspass. Kommer fortsätta att använda mig av Kristels kunskap för att bli ett bättre och starkare jag under 2019!
    Malin Devall Dahlgren
  • Med Kristel som pt, har jeg fått god oppfølging, et godt program for videre trening og svært god opplæring i alle øvelser. Hun er tålmodig og energirik, noe som gir en lyst til å gi det lille ekstra. Kristel tar vare på sine kunder og deres behov. Hun er kreativ med øvelsene, noe som gjør at treningen aldri blir ensformig. Kristel er absolutt verdt å prøve ut som pt. Du blir garantert fornøyd med både oppfølging og resultat.
    Salvira M. Sandøy
  • Kristel er utrolig kunnskapsrik, og jeg har lært mye om kroppen, og effekten av styrketrening, av PT- timene hennes. Hun er også veldig behagelig å jobbe med, og inspirerer meg til å gi det lille ekstra i timene, samt «putte inn» litt mer i hverdagen ellers.💪😊
    Helle Winters Hvidsten
  • Oddny Stokholm
    Oslo PT Studio er definitivt stedet å velge om du vil ha trening som gir resultater!  Treninga blir tilpasset ditt nivå og dine mål og før du vet ordet av det er du kjempesprek og mestrer "more than ever".  Jeg er stor fan av å trene med personlig trener!  Treninga er artig, utfordrende og lærerik. Jeg er også veldig fornøyd med min første trening i "PT small group".  Det blir mer av dem.
  • Berit Rasmussen
    Jeg har trent styrke i flere år, men har ikke på egen hånd klart å presse meg langt nok ut av komfortsonen til å få den fremgangen jeg ønsker. Dette har jeg klart etter at jeg begynte å trene med Personlig trener på Oslo PT Studio. Trivelig og engasjert kar som vet ufattelig mye om trening og kosthold. I tillegg til PT-timer, har jeg fått veldig god veiledning og oppfølging til et bedre kosthold knyttet til mine mål. Liker også "PT Small Group" veldig godt. Godt utvalg av ulike treningsformer i liten gruppe med personlig oppfølging underveis er supert!
  • Hadar Anna Klein
    Veldig fornøyd med PT i grupper , du får veiledning og hjelp til de forskjellige øvelsene. Dette har gitt meg masse motivasjon og øvelsene er veldig greie å gjøre på egenhånd også ! Dere er fantastiske PT
  • Sissel Nygård
    Min første Fat Burner time var en veldig flott opplevelse! Jeg visste ikke helt hva jeg gikk til og ble positivt overrasket da jeg oppdaget at dette er en time som passer til alle uavhengig av formnivå. Jeg har begrenset erfaring med trening og opplevde at her kunne jeg yte ut fra mitt nivå. Timen anbefales til alle!
  • Hanne Bakken

    Jeg hadde mye ryggsmerter og var til utredning for Bekhterevs. I perioder måtte jeg ta smertestillende og hadde problemer med for eksempel å kle på meg selv. Treningen ble fullstendig tilpasset meg, og det er variert fra gang til gang. Og selvsagt; at det har gitt meg resulter.  Jeg har en helt annen bevegelighet i ryggen nå, og nesten ikke smerter. Dette gir selvsagt en helt annen energi i hverdagen.

  • Med lett skepsis gikk jeg til min første PT time. Jeg hadde fått 5 timer av min kone, for å forsøk å få skikk på ankelen min. Som hadde vært stiv og vond etter et benbrudd. Min skepsis ble raskt borte etter at jeg hadde min første time med Kristel. Vi satte klare mål for treningen, og la opp planen fremover. Treningen var veldig variert, noe som gjorde det mer inspirerende og lystbetont. Det gjør at jeg også i ettertid har klart å holde treningsrutinene som ble etablert sammen med Kristel. Resultatene ble langt over hva jeg hadde forventet. Fra og ikke kunne gå lange turer, ta en kort joggetur uten å ha smerter i ankelen til å kunne løpe et 10 km løp nå i jula. Uten å ha vondt i etterkant. Gjør meg selvfølgelig veldig fornøyd.
    Kjetil Sverresen
Logo_footer
© 2016 Oslo PT Studio