Utdannelse:

Bachelor i eksportmarkedsføring v/BI 2004

Personlig Trener v/Active Education Oslo 2013

Kostholdsveileder v/Active Education Brasil 2014

Trening under og etter graviditet v/Safe Education 2016

Power Trainer v/ Safe Education  2017

Trening og kreft , NIH 2018

 

Gjennomført over 2500 PT timer

Nominert til Årets PT 2018 i Fresh Fitness Norge

Erfaring:

Jeg har gjennomført over 2500 PT timer og ble nominert til Årets PT I Fresh Fitness Norge i 2018 og har erfaring med skadeforebyggende og rehabilitering av skuldre og knær, styrketrening, vektreduksjon/ livsstilsendring og graviditetstrening. Bred idrettserfaring, deriblant: håndball, fotball, surfing, kitesurfing, boksing og snowboard

Spesialitet:

Styrketrening, livsstilsendring, gravidtrening, Aktiv instruktør, forebyggende/ rehab

Mitt ønske er at DU skal finne treningsgleden ved å nå ditt mål uansett livsfase og treningsbakgrunn – «you are your only limit». Jeg har hatt skulder- og nakkeproblemer grunnet lange dager foran PC, og vet derfor hvor viktig det er med forbyggende trening. Jeg har en allsidig idrettsbakgrunn og har alltid vært interessert i trening og hvordan kroppen fungerer. I tillegg jeg har evnen til å sette meg inn i hva som må til for at DU skal nå dine mål uansett bakgrunn og interesse.
Kosthold er viktig!  Med den rette kombinasjonen av trening og kosthold vil treningsgleden komme og livskvaliteten bli bedre.

Skal man bi bedre utgave av seg selv så må man utfordres og gå ut av komfortsonen, er DU klar for å ta steget i dag?